O de que é Acupuntura? seis maneiras por melhorar sua saúdo!

A acupuntura é uma té especialmentecnica por saúde|vigor} holística de que decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Este momento, a acupuntura é uma DE práticas mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) pelo Ocidente. TCM é uma abordagem do saúde complementar de que se originou pela primeira vez na China antiga há Ainda mais do 2.500 anos e vem evoluindo desde entãeste.


Para tratar uma grande variedade do doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , os praticantes por TCM usam tfoicnicas holísticas que incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia do massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso por acupuntura e outras tfoicnicas por TCM aumentou de maneira constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por pacto utilizando uma Colossal pesquisa realizada em abordagens complementares de saúpor pelo Instituto Nacional por Saúdo em 2007, exclusivamente nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões por pessoas tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que este número do visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


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A primeira pergunta qual a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos são relativamente livres por dor . Na verdade, um Destes usos Muito mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo este corpo de forma natural, desprovido a necessidade de medicamentos qual possam pregar efeitos colaterais indesejados.


A maioria dos estudos qual investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura Têm a possibilidade de reduzir a dor com segurança . Pelo entanto, espera-se que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem ou nãeste ajudar com outras condições identicamente conjuntamente - incluindo ansiedade , depressãeste , inflamação , ondas por calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


O qual a acupuntura é capaz do tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo para tratar condições como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores do cabeça , incluindo a reduçãeste da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor pelo joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro de Saúdo considera a acupuntura como "geralmente considerada segura quando realizada por um profissional experiente e natural treinado usando agulhas estéreis".

Pelo entanto, é importante sempre ir a 1 praticante natural treinado em acupuntura como natural como para uma residência que é demasiado cuidadosa A cerca de o emprego do agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem possibilitar representar 1 Enorme perigo.


A boa notícia é de que a FDA regula as agulhas por acupuntura como dispositivos mé especialmentedicos e exige que as agulhas sejam "estfoireis, nãeste tóxicas e rotuladas para uso único por profissionais qualificados". Até este instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, então este perigo parece ser bastante baixo. Isso nãeste significa que o perigo não existe, no entanto, porque quaisquer efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não estfoireis foram usadas.


Pelo que diz respeito à quantidade por acupuntura necessária antes do olhar os efeitos, as diretrizes clínicas firmes ainda nãeste foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada como 1 mé especialmentetodo de terapia complementar - saiba como algo para tentar para além por outras técnicas do manejo da dor, saiba como fisioterapia, exercício e redução da inflamaçãeste atravé especialmentes de uma dieta alimentar saudável.


 


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Pontos fortes da acupuntura


1. Ajuda a reduzir dores do cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois qual pesquisadores do Centro de Medicina Complementar da Universidade do Munique analisaram Ainda mais de 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes usando acupuntura, concluíram de que a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta nãeste farmacológica em pacientes com cefaleias freqüentes do tensãeste tipo crônica".


A revisão analisou múltiplos ensaios clínicos comparando ESTES efeitos DE sessões de acupuntura utilizando as sessões de "farsa" (placebo-Género por acupuntura) e não recebendo nenhum terapia de modo a aliviar a dor por dor de enxaqueca . Em particular, tanto o grupo qual tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto o grupo que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma reduçãeste nos sintomas da dor por cabeça. O grupo do controle nãeste experimentou nenhuma alteraçãeste.


No entanto, na pesquisa do acompanhamento, este grupo qual teve o terapia por acupuntura real continuou a deter uma diminuição no número por tempo de dor do cabeça e intensidade da dor por dor por cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, no pescoçeste, pelo joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser mais eficaz para sentir melhoramentos a dor nas costas crônica do qual nenhum tratamento do acupuntura em 1 estudo por 2006 feito pelo Centro Médico Universitário do Berlim. Em pacientes utilizando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos por pacientes que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles de que nãeste receberam nenhum procedimento.


Ainda mais impressionante é um estudo do 2012 feito pelo Departamento por Epidemiologia e Bioestadística de Memorial Sloan-Kettering, visando determinar o efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e no pescoçeste, artrite , dor por cabeça crônica e dor no ombro.


Os pesquisadores analisaram ESTES ensaios clínicos envolvendo Ainda mais de 17.000 pacientes e os efeitos mostraram qual ESTES pacientes que receberam acupuntura tiveram menos dor do que ESTES pacientes pelo grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e no pescoço e dor, osteoartrite e dores do cabeça crônicas. A conclusãeste foi qual a acupuntura é efetiva de modo a este procedimento da dor crônica e é "mais do de que unicamente 1 efeito placebo, portanto, é uma opção do referência razoável de modo a ESTES mé especialmentedicos".


 


3. Ajuda a tratar a insônia




A Universidade do Medicina chinesa do Pequim realizou uma Colossal meta-análise em 2009 qual mostrou um efeito benéfico da acupuntura na redução Destes sintomas por insônia, em comparaçãeste com nenhum tratamento. A análise descobriu de que em pacientes de que estavam tomando medicamentos ou tratamentos utilizando ervas para ajudar com o sono , a adição do terapia por acupuntura mostrou melhores efeitos do qual tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi que, ao contrário de muitos medicamentos para dormir, as sessões do acupuntura nãeste apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperaçãeste de Câncer e Quimioterapia




De pacto usando este Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura pode ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após os tratamentos contra este câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu qual este tratamento de acupuntura aumentou a imunidade, a contagem de plaquetas e impediu uma diminuição DE cfoilulas saudáveis ​​após a terapia por radiaçãeste ou a quimioterapia quando comparada a nãeste receber acupuntura.


Os pesquisadores relataram de que os pacientes em ambos ESTES grupos do procedimento por acupuntura também experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na excelência do vida e uma diminuiçãeste do vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, tais como náuseas.


 


5. Facilita a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações A cerca de a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram de que podem vir a aliviar os sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cfoirebro - saiba como o putamen e o tálamo - que são particularmente afetadas através doença por Parkinson .


Em um estudo de 2002 realizado pelo Departamento do Neurologia da Faculdade do Medicina da Universidade por Maryland, após 20 pacientes por Parkinson foram tratados com acupuntura por 16 sessões, 85 por cento dos pacientes relataram melhorias subjetivas do sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidãeste , dor, sono, depressãeste e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


6. Gravidez, produção e pós-parto




Muitos mfoidicos presentemente estãeste recomendando a acupuntura como um tratamento para reduzir este estresse, equilibrar ESTES hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do produção.


É considerado 1 procedimento seguro para muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - para aliviar a tensão física e emocional pelo corpo - natural saiba como após este nascimento do bebê de modo a ajudar utilizando qualquer humor, depressão, sintomas mentais ou físicos que a mãe possa experimentar. Têm a possibilidade de até ser Utilizado logo previamente do bebê ser devido a preparar este corpo para o produção de parto.


NOTA: Há quaisquer pontos de acupuntura de que um acupunturista treinado irá evitar em a gravidez. Entãeste, eu em algum momento recomendo executar sua própria liçãeste por lar e certificando-me de qual seu acupunturista esteja devidamente licenciado para o melhor atendimento.


Pontos do acupuntura

ESTES pontos do acupuntura, ou "pontos do acupuntura", são locais específicos do corpo de que sãeste o foco Destes tratamentos por acupuntura. Este TCM explica a acupuntura saiba como uma té especialmentecnica para "equilibrar este fluxo do vigor ou força vital", e essa energia pode ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam qual há 1 fluxo, conhecido saiba como "qi" ou "chi", que está localizado em certos "meridianos" em todo o corpo. Chi é pensado para ser o que separa o doente do saudável - e quando o chi não é equilibrado, podem ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Andam 14 maiores meridianos do canais de energia no corpo, com centenas de pontos localizados ao longo de cada meridiano onde as agulhas de acupuntura estão inseridas.

Estes incluem cerca do 360 ​​pontos variados nas mãESTES, braçESTES, pfois, cabeça, costas e A cerca de os principais órgãos. A crença é que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, o fluxo de chi pode ser aproveitado e a energia do paciente Têm a possibilidade de ser reequilibrada.

ESTES pontos do acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, este ponto mfoidio do um músculo ou em um ponto em qual o músculo se une ao osso.

Quaisquer dos principais meridianos de acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano por estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

  •  


Para Que Serve Acupuntura




Saiba como funciona a check here acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família de procedimentos, não uma única abordagem exata de modo a a dor ou gerenciamento por doenças. Lindas as práticas por acupuntura envolvem a estimulaçãeste do pontos específicos no corpo usando uma variedade de técnicas, geralmente agulhas. Este Genero por acupuntura qual possui sido estudada até o momento em contextos clínicos e de pesquisa científica é este Genero qual usa agulhas finas, apenaslidas e metálicas para perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é feita à mão, com 1 praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo amplamente superficialmente na pele. Normalmente, cerca por 10 a 20 agulhas finas sãeste usadas ao exatamente tempo. As agulhas são pequenas o suficiente de modo a caber dentro por uma agulha do tamanho normal de que seria usada para tomar sangue, tornando o processo bastante indolor de modo a a maioria DE vizinhos.


Há também igualmente similarmente identicamente conjuntamente MODELOS de acupuntura que utilizam estímulos elé especialmentetricos leves qual fluem pelas agulhas, ou desprovido agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada como simplesmente "acupuntura sem as agulhas" e usa té especialmentecnicas específicas por massagem-Espécie para estimular energia no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessãeste do acupuntura funciona de uma maneira como esta:


Primeiro, este acupunturista Discutirá usando o paciente sobre tua dor e metas relacionadas à saúdo.

Então, eles geralmente olharãeste de modo a a língua do paciente e pressionarãeste seus órgãos vitais de modo a olhar se há algo notável contribuindo para um desequilíbrio.

Este acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​esté especialmenteril e descartável e as introduzirá junto de "meridianos" específicos no corpo.

Este acupunturista verificará se há "pulsos" pelo corpo colocando os dedos ou a mão pelo corpo do paciente de modo a sentir tais como a energia do paciente está fluindo. A vermelhidão identicamente conjuntamente Pode vir a ocorrer em torno do um sitio por agulha, e isso é pensado para ser um sinal por qual, tais como a energia nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerãeste por um curto período de tempo, enquanto a vigor da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois de que as agulhas são removidas, o paciente É possibilitado a ir Derivado do o seu dia e geralmente é aconselhado a beber muita água em 1 esforçeste para ajudar o processo por desintoxicaçãeste.

Acupuntura é uma opção por terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e os benefícios listados supra. Embora existam Muito mais pesquisas de que precisam ser feitas em outras áreas, os estudos já concluíDestes mostram pontos positivos para a saúpor tanto da inserçãeste da agulha quanto também igualmente similarmente identicamente conjuntamente da colocação estraté especialmentegica dessas agulhas. Parece funcionar melhor tais como um companheiro de modo a outros tratamentos - saiba como ele conecta o corpo de uma FORMATO de que outros tratamentos naturais são Ainda mais eficazes.


Embora existam certos estudos que demonstram qual este efeito do controle da dor é o precisamente de modo a aqueles de que recebem apenas uma terapia por agulha aleatória em oposição à acupuntura estratégica, aqueles qual recebem a acupuntura estratfoigica apresentam um alívio duradouro . Andam também igualmente similarmente identicamente conjuntamente teorias que sugerem qual este sistema do corpo igualmente é estimulado através picada de agulha e desencadeia este corpo de modo a iniciar este processo do cicatrizaçãeste e liberar endorfinas de que inibem a dor.


A dor é um sinal alternativo do cé especialmenterebro de modo a o corpo - e do corpo de modo a o cérebro - dizendo qual algo está errado. Quanto mais dor este corpo sente, Muito mais espera e Têm a possibilidade de experimentar tal dor. Embora muitas vezes haja um motivo real de dor, muitas vezes a experiência da dor É possibilitado a ser Muito mais debilitante do que a causa real da disfunçãeste.


Eventualmente, a maioria das vizinhos usando dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste para dor, de modo a de que o corpo precise por mais e Ainda mais. Não só a medicação de modo a dor prejudica o corpo, como aumenta a inflamação, saiba como similarmente identicamente conjuntamente tem uma sé especialmenterie do outros efeitos colaterais que aumentam usando o uso prolongado.


A acupuntura é uma soluçãeste promissora para ESTES sofredores do dor crônica que passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados de dor e trauma.


Tal saiba como acontece usando muitas terapias naturais, contendo novas terapias do conscientização mental e corporativa, saiba como o paciente percebe e recebe este terapia É possibilitado a influenciar ESTES benefícios. É assim sendo que a respiraçãeste focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estão a ser implementados na medicina convencional.

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